Mindig fontos tudni a kiindulópontot, azt hogy hol állunk az adott pillanatban pontosan ahhoz, hogy meg tudjuk határozni, merre is kell mennünk.

Ez nincsen másképpen az egészségünkkel kapcsolatban sem. Ha nem tudjuk pontosan mi a helyzet, hogyan tudhatnánk, hogy mit kell tennünk annak fenntartására vagy megváltoztatására (jobbítására).

Ez sokszor nem is olyan egyszerű dolog, mert bár számos módon tudjuk érzékelni, sejteni, ki logikázni, megvizsgálni testünket, mégis előfordulhat, hogy nem a valóság lesz a kezünkben.

Én imádom!

 
Banános turmixba, reggeli ételnek kiváló! :)

Az élelmezéstudományi szakértő is javasolja.

DXN Spirulina Cereal gabonapehely

A Spirulina széles körben ismert, mint kiegyensúlyozott táplálék, a magas rosttartalmú gabonafélék fogyasztását pedig minden mértéktartó élelmezéstudományi szakértő javasolja. A DXN Spirulina Cereal Gabonapehely e két kiváló alapanyagból készült, ezzel egy új minőséget igyekszik meghonosítani a hazai élelmiszerpiacon.

Hány indokot tudsz felsorolni, hogy miért fontos a vízivás?
Kettőt biztos:
Mert valaki azt mondta....

Mert egészséges azt hallottam....

Ez téged meggyőzött?

Itt van 12 meggyőző valódi ok, hogy miért van mindenkinek szüksége a kellő mennyiségű víz (és nem más folyadék) ivására napi szinten

1. Az agyunk 75%-a víz
2. Szabályozza a testünk hőmérsékletét
3. A vérünk 83%-át alkotja, (tehát ha nem iszol eleget és a véred besűrűsödik, kész a magas vérnyomás...)
4. Segít a szervezet számára káros vagy nem szükséges anyagok kiürítésében
5. A csontjaink 22%-át teszi ki
6. Az izmaink 75%-a víz
7. Kipárnázza az ízületeket
8. Segít a tápanyagokat és az oxigént eljuttatni a sejtekhez
9. Benedvesíti az oxigént a légzéshez
10. Segít a tápanyagok energiává alakításában
11. Védi és kipárnázza az életfontosságú szerveinket
12. Segít a testnek a tápanyagok felszívódásában

És még néhány fontos indok:

• Segít a testsúlyszabályozásban
• Véd a kiszáradás ellen
• Megfelelő helyről vételezve finom
• Megfelelő helyről származó víz hasznos ásványi anyagokat tartalmaz

A döntés a tiéd, de jobb megelőzni a bajt, mint megpróbálni orvosolni.

Van egy régi mondás: "Az vagy amit megeszel!"
A legtöbben odafigyelnek arra, hogy mit vesznek meg a boltban és fogyasztanak el otthon.

Van egy jó és egy rossz hírem!
A jó hír az, hogy egy gondos ember vagy, ha TE is így teszel! A rossz hír az, hogy még így sem lehetsz biztos abban, hogy mindent megtettél, amit lehet.
Gondolod, hogy így a legjobbat tudod adni a testednek?

Számodra mi lenne az egyszerűbb?
Bizonytalanságban lenni, hogy vajon az elfogyasztott táplálékban benne vannak-e a szükséges dolgok a szervezeted számára, vagy pedig biztosan megadni azt, amiben garantáltan megvannak a szükséges tápelemek?

Pótold be, ami kimaradt,
elevenítsd fel, ami megkopott,
egészítsd ki, ami megvan!


Felnőtt Kezdő Társastánc Tanfolyam
2014. március 05-től szerdánként 20:00-kor
Helyszín: Elzett Udvar BerniDance Studió

Jelentkezés: 30/9699661 vagy miki@salsacafe.eu
Érdeklődésedet mindenképpen jelezd, hogy tudjunk kalkulálni a létszámmal!

Nézzél szembe magaddal!
Nézz bele magadba!
Testösszetétel mérés (B.I.A)
Tudj meg többet a Premium Diet oldalon

BÉRLETAKCIÓ, ÚJDONSÁG!
Karácsonyi ajándékötlet
Bővebben:
http://www.zumbasopron.hu/p/berletakcio-2014.html

Mit kell tudni a szervezet szennyezőanyagairól?

Mindannyian ezerféle mérgező és vegyi anyagnak vagyunk kitéve nap mint nap a munkahelyünkön, az otthonunkban, a belélegzett levegőn, elfogyasztott táplálékon és ivóvízen keresztül, valamint a gyógyszeripari készítmények használata során. Ráadásul sokkal több cukrot és mesterségesen előállított élelmiszert fogyasztunk, mint az emberiség történelmében valaha, és rendszeresen rongáljuk a szervezetünket különféle élénkítő szerekkel és nyugtatókkal.