Egészség Blog: 2010. július

Szeretettel köszöntelek a Egészségmenedzsment közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz Ha nem akar lemondani a kávézás öröméről, de az egészségére is szeretne odafigyelni, a megoldást itt találja.

http://www.salsacafe.eu

Ezt találod a közösségünkben:

  • Képek - 35 db
  • Videók - 2 db
  • Blogbejegyzések - 108 db
  • Fórumtémák - 2 db
  • Linkek - 8 db

Üdvözlettel,

Egészségmenedzsment vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészségmenedzsment közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz Ha nem akar lemondani a kávézás öröméről, de az egészségére is szeretne odafigyelni, a megoldást itt találja.

http://www.salsacafe.eu

Ezt találod a közösségünkben:

  • Képek - 35 db
  • Videók - 2 db
  • Blogbejegyzések - 108 db
  • Fórumtémák - 2 db
  • Linkek - 8 db

Üdvözlettel,

Egészségmenedzsment vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészségmenedzsment közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz Ha nem akar lemondani a kávézás öröméről, de az egészségére is szeretne odafigyelni, a megoldást itt találja.

http://www.salsacafe.eu

Ezt találod a közösségünkben:

  • Képek - 35 db
  • Videók - 2 db
  • Blogbejegyzések - 108 db
  • Fórumtémák - 2 db
  • Linkek - 8 db

Üdvözlettel,

Egészségmenedzsment vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Egészségmenedzsment közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz Ha nem akar lemondani a kávézás öröméről, de az egészségére is szeretne odafigyelni, a megoldást itt találja.

http://www.salsacafe.eu

Ezt találod a közösségünkben:

  • Képek - 35 db
  • Videók - 2 db
  • Blogbejegyzések - 108 db
  • Fórumtémák - 2 db
  • Linkek - 8 db

Üdvözlettel,

Egészségmenedzsment vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Egészségmenedzsment hírei - 2010. július

 

network.hu

Az vagy amit megeszel, bár már sokszor hallhattad, érdemes elolvasni

Valószínűleg már sokszor hallottuk ezt a mondást, de nem vettük komolyan. Bár szervezetünk az általunk elfogyasztott tápanyagokból épül fel, mégsem hasonlít azokra. Mivel azonban szervezetünknek öregkorunkig naponta 300 milliárd sejtet kell képeznie, ezt csak az elfogyasztott táplálékból tudja megtenni.

Bio, nem bio

Ami bio, az nem biztos, hogy egészséges (például a bio gumicukor sem az), de ahhoz, hogy valami egészséges legyen, nem kell feltétlenül bionak lennie.

Tovább 

network.hu

Ha rendesebben megkapott a nap, az első és legfontosabb a folyadékpótlás. Ezután bőrödet borogasd nedves ruhával, vagy merülj el egy kád szappan- és fürdőhab-mentes vízben (mindkettő irritálhatja a fájó bőrt). Törölközz finoman, majd hűsítő bőrápoló krémmel kend be magad. Ügyelj rá, hogy a benzokain tartalmú krémek az arra érzékenyeknél allergiás reakciókat válthatnak ki.

 

forrás

http://www.lifenetwork.hu/lifenetwork/tippek/20100709-teendok-kozepes-napeges-eseten.html

Tovább 

 

A gyomorból történő savas visszacsorgás (reflux) gyakorta okoz éjszaka felébredést, esetenként gyomorégés nélkül is - állítja a Gastroenterology & Hepatology online számában olvasható tanulmány.

 

Dr. Ronnie Fass és a Dél-Arizonai Egészségvédelmi Intézet munkatársai 39 gyomor-nyelőcső visszacsorgásban (gastro-oesophagialis reflux = GOR) szenvedő, és kilenc egészséges egyént tanulmányoztak. A rendellenességben szenvedők gyakrabban, átlagosan háromszor ébredtek fel egy éjszaka alatt, szemben a kontroll csoport kétszeri ébredésével.

Tovább 

network.hu

Ahogy nyáron egyre melegszik az idő, úgy van egyre nagyobb szükségünk a fokozott folyadékbevitelre. Sokan nem tudják azonban, hogy a szomjúságérzet megjelenésekor szervezetünk már nagy valószínűséggel dehidratált.


"Ha csak olyankor iszunk, amikor szomjasak vagyunk, akkor nem fogyasztunk elegendő mennyiségű folyadékot" - nyilatkozta Dr. Sylvia Morris, az Emory Orvosi Egyetem segédprofesszora.

 

A dehidratáció láz, kimerültség és szédülés formájában jelentkezik leggyakrabban.

Tovább 

 

network.hu

Spirulina a Gyógyító Alga

Bár az algát hazánkban csak az akváriumok esztétikumát megrontó zöld nyálkaként ismerjük, valójában számtalan olyan algafaj létezik, melyeket a népi gyógyászat évszázadok óta alkalmaz.
hirdetés

Nem egyszer hallhattuk már, hogy a távol-keleti ember hosszabb ideig, egészségesebben élnek, mint a nyugati emberek. Ez nagyrészt nyugodtabb életmódjuknak, de főként egészséges ételeiknek köszönhető. A magyar "zsíros gulyással" szemben inkább tengeri halakat, zöldségeket, s algát fogyasztanak.

Tovább 

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu